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A biotina é uma vitamina do tipo hidrossolúvel, que faz parte do complexo B, junto com outras 7 vitaminas. Sua absorção ocorre no intestino, sendo levada até o resto do organismo pela circulação sanguínea.
Nosso corpo não é capaz de armazená-la, então ela é eliminada por meio da urina. Por isso, é necessário que haja um consumo diário e adequado por meio da alimentação.